18.01.2020 Ostatnia aktualizacja 17:55, 25.01.2020

Zapraszamy na zajęcia hatha-joga w Skarżyskim Klubie Sportów Walki

Autor:
skarżysko24.pl
Opublikowano: 30 Lis -0001
Oceń:
1 1 1 1 1 1
Kategoria:
Aktualności
Skarżyski Klub Sportów Walki ,,Kyokushin - Karate" działający w Zespole Szkół Technicznych przy ul. Tysiąclecia 22 rozszerza swoją działalność. Od czwartku 12 września można korzystać z zajęć hatha jogi. Wszystkich chętnych zapraszamy na zajęcia, które odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. 

Hatha joga to bardzo znana i stara tradycja indyjskiej jogi, obejmująca wszystkie jej odmiany ukierunkowane na ćwiczenia fizyczne i oddechowe. Cechą hatha jogi są jej trzy najważniejsze elementy – asana, krija i pranajama. 

Hatajoga to tradycja indyjskiej jogi, bazująca głównie na pozycjach ciała. Duży nacisk w tym rodzaju jogi kładzie się na godzenie praktyki ezoterycznej z ćwiczeniami fizycznymi wymagającymi siły, albowiem hata to siła. Ten rodzaj jogi bardzo dobrze wpływa na eliminacji asymetrii ciała, zwiększeniu zakresu ruchu, zapobiega zwyrodnieniu stawów, osteoporozie, reguluje pracę serca, obniża poziom stresu, pomaga w odchudzaniu

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek - godz. 19.00 w Zespole Szkół Technicznych przy ul. Tysiąclecia 22. Zajęcia prowadzone są przez  doświadczoną  instruktorkę Jogi Anandę.  

Hatha Joga. Odpręż się i znajdź równowagę !!! Jeśli masz pytania lub chciałbyś się zapisać do grupy zadzwoń 601206812 lub przyjdź osobiście na zajęcia. To wszystko w Elektryku ul. Tysiąclecia 22 Zespół Szkół technicznych Skarżysko-Kamienna.

Zbigniew Zaborski 


Instruktorka Ananda 


 
___________________Artykuł sponsorowany


Dodaj komentarz

Aby dodawać komentarze wypełnij poniższy formularz. Gdy komentujesz jako gość (bez zakładania konta w naszym portalu) Twój komentarz zostanie opublikowany po akceptacji moderatora. Komentarze zarejestrowanych użytkowników (możesz zarejestrować się TUTAJ) publikowane są automatycznie.

Kod antyspamowy


Odśwież

Ostatnio opublikowane

Wernisaż wystawy Rzeźby Dawid "Devis…

Opublikowano: 17.01.2020 20:20

Komentarzy: 0

Karatecy Akademii Holistycznej zdawali egzami…

Opublikowano: 17.01.2020 17:33

Komentarzy: 0

Chłopcy z "Trzynastki" mistrzami Sk…

Opublikowano: 17.01.2020 16:51

Komentarzy: 0

Prezydent RP Andrzej Duda z nieoficjalną wizy…

Opublikowano: 17.01.2020 11:43

Komentarzy: 3

Przejażdżkę taczką zakończył w celi

Opublikowano: 17.01.2020 11:30

Komentarzy: 0

Powiatowe Dęby 2020 - można już zgłaszać kand…

Opublikowano: 17.01.2020 11:23

Komentarzy: 2

Nowy sekretarz miasta rozpoczął pracę

Opublikowano: 17.01.2020 08:00

Komentarzy: 0

Dziewczęta z "Trzynastki" mistrzyni…

Opublikowano: 16.01.2020 19:56

Komentarzy: 0

Spektakl charytatywny "Mąż zmarł, ale j…

Opublikowano: 15.01.2020 20:59

Komentarzy: 1

Wpadli na gorącym uczynku

Opublikowano: 15.01.2020 17:01

Komentarzy: 0

Ostatnie ogłoszenia


Zobacz wszystkie >

Dodaj ogłoszenie +