23.10.2019 Ostatnia aktualizacja 11:21, 27.10.2019

Zapraszamy na zajęcia hatha-joga w Skarżyskim Klubie Sportów Walki

Autor:
skarżysko24.pl
Opublikowano: 30 Lis -0001
Oceń:
1 1 1 1 1 1
Kategoria:
Aktualności
Skarżyski Klub Sportów Walki ,,Kyokushin - Karate" działający w Zespole Szkół Technicznych przy ul. Tysiąclecia 22 rozszerza swoją działalność. Od czwartku 12 września można korzystać z zajęć hatha jogi. Wszystkich chętnych zapraszamy na zajęcia, które odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. 

Hatha joga to bardzo znana i stara tradycja indyjskiej jogi, obejmująca wszystkie jej odmiany ukierunkowane na ćwiczenia fizyczne i oddechowe. Cechą hatha jogi są jej trzy najważniejsze elementy – asana, krija i pranajama. 

Hatajoga to tradycja indyjskiej jogi, bazująca głównie na pozycjach ciała. Duży nacisk w tym rodzaju jogi kładzie się na godzenie praktyki ezoterycznej z ćwiczeniami fizycznymi wymagającymi siły, albowiem hata to siła. Ten rodzaj jogi bardzo dobrze wpływa na eliminacji asymetrii ciała, zwiększeniu zakresu ruchu, zapobiega zwyrodnieniu stawów, osteoporozie, reguluje pracę serca, obniża poziom stresu, pomaga w odchudzaniu

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek - godz. 19.00 w Zespole Szkół Technicznych przy ul. Tysiąclecia 22. Zajęcia prowadzone są przez  doświadczoną  instruktorkę Jogi Anandę.  

Hatha Joga. Odpręż się i znajdź równowagę !!! Jeśli masz pytania lub chciałbyś się zapisać do grupy zadzwoń 601206812 lub przyjdź osobiście na zajęcia. To wszystko w Elektryku ul. Tysiąclecia 22 Zespół Szkół technicznych Skarżysko-Kamienna.

Zbigniew Zaborski 


Instruktorka Ananda 


 
___________________Artykuł sponsorowany


Dodaj komentarz

Aby dodawać komentarze wypełnij poniższy formularz. Gdy komentujesz jako gość (bez zakładania konta w naszym portalu) Twój komentarz zostanie opublikowany po akceptacji moderatora. Komentarze zarejestrowanych użytkowników (możesz zarejestrować się TUTAJ) publikowane są automatycznie.

Kod antyspamowy


Odśwież

Ostatnio opublikowane

Wykolejenie dwóch pociągów na trasie Skarżysk…

Opublikowano: 23.10.2019 06:43

Komentarzy: 1

Młodzi piłkarze PAS-u Skarżysko zajęli trzeci…

Opublikowano: 22.10.2019 19:56

Komentarzy: 0

Obchody 25-lecia Warsztatu Terapii Zajęciowej

Opublikowano: 22.10.2019 15:07

Komentarzy: 0

Kampania edukacyjna „Ciąża bez alkoholu” w Sk…

Opublikowano: 22.10.2019 13:42

Komentarzy: 0

Znów kradli i znów wpadli

Opublikowano: 22.10.2019 13:21

Komentarzy: 0

Trwa układanie ostatniej warstwy nawierzchni …

Opublikowano: 21.10.2019 18:51

Komentarzy: 0

Pracowity weekend skarżyskich strażaków

Opublikowano: 21.10.2019 18:22

Komentarzy: 0

Czteropak poszukiwanego

Opublikowano: 21.10.2019 11:19

Komentarzy: 1

Zakończyły się rozgrywki ALPN - Cezar mistrz…

Opublikowano: 20.10.2019 18:39

Komentarzy: 0

V Międzynarodowy Turniej Karate Skarżysko-Kam…

Opublikowano: 19.10.2019 22:32

Komentarzy: 1

Ostatnie ogłoszenia


Zobacz wszystkie >

Dodaj ogłoszenie +