13.11.2019 Ostatnia aktualizacja 20:06, 12.11.2019

Rafał Lipka Mistrzem Europy!

Autor:
Mariusz Busiek
Opublikowano: 31 Lip 2015
Oceń:
1 1 1 1 1
Kategoria:
Sport
.W dniach 14-18 lipca br. w czeskim Pilznie rozegrane zostały Mistrzostwa Europy Weteranów w Trójboju Siłowym, w których wystartował pochodzący ze Skarżyska-Kamiennej, a reprezentujący barwy Wikinga Starachowice, Rafał Lipka, nauczyciel SP w Grzybowej Górze.

Debiutant na arenie międzynarodowej zmierzył się w kategorii wagowej +120 kg z zawodnikami, którzy wszyscy(!) byli od niego ciężsi i bardziej doświadczeni. Podobnie jak na czerwcowym Pucharze Polski w Kielcach Lipka zaczął przysiady od 250 kg, aby następnie wstać 265 kg, a w trzeciej próbie 275 kg. Niezła forma niezniszczalnego pasjonata powerliftingu zapowiadała walkę o wysokie pozycje. Wyciskanie leżąc skarżyszczanin rozpoczął ostrożnie zaliczając w pierwszym podejściu 215 kg. W drugim dorzucił 10 kg więcej, aby w trzeciej próbie uporać się po niewielkiej walce ze sztangą ważącą 232,5 kg.

Podejściem tym Lipka poprawił własny rekord Polski o 2,5 kg, a także awansował „oczko” wyżej w zawodach. Stare powiedzenie mówi, że zawody w trójboju zaczynają się na ostro, gdy sztanga leży na pomoście. Przed ME nasz weteran zapowiadał walkę o złoto w martwym ciągu, a po zgłoszonych podejściach zawodników rywalizacja zdawała się wyglądać bardzo interesująco. Pierwszym podejściem na 280 kg Lipka zgłosił aspiracje do walki o medale. W drugim uporał się z ciężarem 300 kg, który pozwolił mu objąć prowadzenie w martwym ciągu, a w całych zawodach awansować na 4 miejsce.

Przed trzecią serią zaczęły się taktyczne szachy, Norweg Age postanowił atakować 302,5 kg; Lipka był przygotowany na każdy ciężar, czekał obserwując co zrobi rywal. Norweg spalił podejście, więc Lipka miał już złoto! Zawodnik postanowił nie odpuszczać. Zgłosił 310 kg, atakując własny rekord Polski. Próbę wykonał znakomicie, a jego podejście było ostatnim podejściem Mistrzostw Europy Weteranów.

Lipka w swoim międzynarodowym debiucie zgromadził 817,kg zajmując 4 miejsce w kategorii +120 kg zawodników Masters I (40-49 lat) oraz zdobywając złoty medal w martwym ciągu, ponadto poprawił rekordy Polski w wyciskaniu leżąc i martwym ciągu. Zawodami tymi skarżyszczanin zakończył pierwszą część sezonu, a obecnie przygotowuje się do jesiennych startów pod okiem Trenera Włodzimierza Żmijewskiego.



Jacenty Kita (skarzysko.com.pl)

1uskosc



{fcomments}

Dodaj komentarz

Aby dodawać komentarze wypełnij poniższy formularz. Gdy komentujesz jako gość (bez zakładania konta w naszym portalu) Twój komentarz zostanie opublikowany po akceptacji moderatora. Komentarze zarejestrowanych użytkowników (możesz zarejestrować się TUTAJ) publikowane są automatycznie.

Kod antyspamowy


Odśwież

Ostatnio opublikowane

Memoriał im. Stefana Pawlukiewicza

Opublikowano: 12.11.2019 20:52

Komentarzy: 0

Ulicami miasta przeszła Procesja Zawierzenia …

Opublikowano: 12.11.2019 18:24

Komentarzy: 3

Miał być zakaz. Będą konsultacje...

Opublikowano: 12.11.2019 18:00

Komentarzy: 5

Powiat przystępuje do realizacji II etapu ul…

Opublikowano: 12.11.2019 14:16

Komentarzy: 5

Spektakl " Kłamstwo" już 17 listopa…

Opublikowano: 12.11.2019 12:36

Komentarzy: 0

Jak odmłodzić skórę i pozbyć się niedoskonało…

Opublikowano: 12.11.2019 11:30

Komentarzy: 0

Co zrobić z gruzem po remoncie?

Opublikowano: 12.11.2019 11:29

Komentarzy: 0

Listopadowy długi weekend – podsumowanie

Opublikowano: 12.11.2019 11:08

Komentarzy: 0

Uroczystości z okazji 101. rocznicy odzyskan…

Opublikowano: 11.11.2019 23:18

Komentarzy: 0

Obchody święta niepodległości w Bliżynie

Opublikowano: 11.11.2019 22:25

Komentarzy: 0

Ostatnie ogłoszenia


Zobacz wszystkie >

Dodaj ogłoszenie +