Poduszka ortopedyczna - jakie są najważniejsze cechy i rodzaje?

Idealnym rozwiązaniem Twoich dolegliwości może okazać się poduszka ortopedyczna. Oczywiście warto skonsultować się z lekarzem, przed podjęciem jakichkolwiek kroków, ale zmiana poduszki na pewno Ci nie zaszkodzi. Jakie są rodzaje poduszek ortopedycznych i co zyskasz na takiej zamianie? Sprawdź!

Poduszka z wypełnieniem puchowym jest miękka, delikatna i sprężysta. W zależności od klasy puchu, z jakiego została wykonana oraz ilości wypełnienia, może być wyższa lub niższa. Takie poduszki są oczywiście bardzo zdrowe i większość osób ceni je sobie. Jednak mają one jedną wadę – mogą powodować bóle kręgosłupa i sztywność mięśni. Osoby, które zwykle śpią na boku będą się bowiem zapadały w taką miękką poduszkę. Nie da im ona wystarczającego kręgów szyjnych. Mało tego kręgosłup będzie nienaturalnie wygięty i faktycznie po kilku godzinach takiego ułożenia, możesz obudzić się z bólem głowy.

Poduszka ortopedyczna rozwiązuje ten problem. Wykonana jest z wyskoelastycznej pianki o właściwościach termoelastycznych, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do krzywizn kręgosłupa, niezależnie od pozycji, w jakiej śpisz. Taka poduszka zwykle jest wyprofilowana. Wystająca jej część ma wspierać kręgi szyjne i chronić je przed złym ułożeniem podczas snu.

Poduszkę ortopedyczną powinieneś wybrać, gdy odczuwasz ból głowy lub kręgosłupa po przebudzeniu. Będzie to też świetna opcja dla osób, które mają zwyrodnienie kręgów szyjnych, borykają się z zawrotami głowy lub po prostu chcą zadbać o swój kręgosłup. Poduszki ortopedyczne polecane są w zasadzie dla każdego – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci powyżej 2 roku życia. Pamiętaj tylko, że spanie na profilowanej poduszce ortopedycznej wymusza leżenie na boku. Jeśli nie przepadasz za tą pozycją, wybierz poduszkę z pianki memory, która podąża za naciskiem i dostosowuje się do krzywizn kręgów szyjnych niezależnie od pozycji. Byś mógł się dobrze wyspać nie wystarczy tylko poduszka. Pamiętaj również o okryciu, które zapewni Ci komfort cieplny. Latem sprawdzi się lekka kołdra syntetyczna a zimą ciepła, wypełniona pierzem lub puchem.

W zasadzie każda poduszka ortopedyczna poprawi Twój komfort snu. Ale musisz wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów tych poduszek, a każdy z nich ma inne przeznaczenie. Klasyczna poduszka ergonomiczna na wypustki dwóch wielkości o różnych stopniach sprężystości. Dwie wielkości wypustek mają z kolei pomóc dostosować podparcie szyi do Twoich potrzeb. Te poduszki wykonane są zwykle z wysokoelastycznych pianek.

Drugi rodzaj poduszek, które możesz spotkać w sklepach, to poduszki z pamięcią kształtu. Wykonane są one z pianki memory, która pod wpływem ciepła i ciężaru ciała dopasowuje się do kształtu ciała, a kiedy przestaje być używana powraca do swojej pierwotnej postaci. Poduszki wykonane z pianki Visco są szczególnie polecane osobom często zmieniającym pozycje podczas snu. Zarówno te klasyczne, jak i termoelastyczne poduszki dostępne są w rożnych rozmiarach, dostosowanych do wieku i wzrostu użytkowników.

Ale poduszki ortopedyczne nie służą tylko do spania. Na rynku dostępne są też poduszki turystyczne o kształcie rogala, które dają podparcie dla kręgów szyjnych podczas drzemki w samochodzie czy samolocie oraz poduszki lędźwiowe o kształcie półksiężyca. Ich zadaniem jest stabilizowanie lędźwiowego odcinka kręgosłupa, np. podczas pracy przy biurku.

____________________________________Artykuł sponsorowany