Skarżysko jest fit – blisko 200 osób ćwiczyło z Akademią Holistyczną
W niedzielę, 27 października, Akademia Holistyczna w Skarżysku-Kamiennej zaprosiła mieszkańców miasta do wspólnych ćwiczeń. Uczestnicy challengu spotkali się na Orliku przy hali sportowej, tym razem celem było, aby jak największa liczba osób wspólnie wykonywała ćwiczenia fizyczne. Minimalną liczbę uczestników wyznaczyli internauci miało być 500 osób, niestety nie udało się zebrać tylu chętnych, ale ogromne brawa należą się tym, którym się chciało i przyszyli w niedzielę, aby troszkę poćwiczyć. Był to już piąty challenge w Akademii Holistycznej. W dwóch pierwszych, jej założyciele, bracia Brunon i Filip Sokołowscy, robili pompki i podciągnięcia – minimum tyle, ile było reakcji pod postem z informacją o tym na Facebooku. Pompek musieli zrobić min. 1300! W dwa kolejne zaangażowali się już inni uczestnicy Akademii Holistycznej – wspólnie, przez godzinę, wykonywali ćwiczenia – deskę i krzesełko.
– Chodziło nam o to, aby w jak największej liczbie spotkać się i wykonać podstawowe ćwiczenia fizyczne, pokazaliśmy, że skarżyszczanie dbają o swoją kondycję, a jednocześnie potrafią się dobrze bawić. Jest powszechnie wiadome, że ćwiczenia fizyczne są nie tylko dobre dla zdrowia, ale wpływają też pozytywnie na nastrój – podkreślał Fili Sokołowski, pomysłodawca wyzwania.
Podczas challengu wykonywali podstawowe ćwiczenia, np. przysiady i podskoki. Był one dostosowane do możliwości uczestników.
Uwaga: Publikując komentarz, wyrażasz zgodę na Regulamin Serwisu i akceptujesz zasady przetwarzania danych osobowych opisane w Polityce Prywatności.
Nick, treść komentarza i Twój adres IP są przetwarzane zgodnie z RODO w celu moderacji i bezpieczeństwa Serwisu.