Seniorzy w dobrej formie – aktywni lokalnie. Podsumowano cykl warsztatów

W piątek 16 października 2026 roku w hali sportowej II Liceum Ogólnokształcącego im. Adama Mickiewicza w Skarżysku-Kamiennej odbyło się spotkanie podsumowujące cykl warsztatów „Seniorzy w dobrej formie – aktywni lokalnie”.

Warsztaty odbywały się w pięciu miejscowościach powiatu skarżyskiego: 4 sierpnia w remizie OSP w Bliżynie, 5 sierpnia w Gminnym Ośrodku Kultury w Skarżysku Kościelnym, 6 sierpnia w Gminnej Bibliotece Publicznej w Łącznej, 25 sierpnia w Suchedniowskim Ośrodku Kultury oraz 26 sierpnia w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Skarżysku-Kamiennej. 

Program warsztatów obejmował zagadnienia związane ze zdrowym stylem życia i wspieraniem sprawności w wieku dojrzałym. Uczestnicy mogli poszerzyć wiedzę na temat długowieczności na przykładzie Włoch, procesu starzenia się mózgu i możliwości jego stymulacji, a także zasad diety śródziemnomorskiej. Poruszono również temat roli BDNF w funkcjonowaniu mózgu i pamięci, wykorzystania ziół i przypraw w profilaktyce zdrowotnej oraz codziennych nawyków sprzyjających zachowaniu zdrowia.

W wydarzeniu uczestniczyli m.in. przedstawiciele władz samorządowych, w tym włodarze gmin: Skarżysko Kościelne - Jacek Bryzik, Suchedniów - Dariusz Miernik, Bliżyn - Mariusz Walachnia, a także starosta skarżyski Artur Berus, wicestarosta Katarzyna Bilska oraz członkowie Zarządu Powiatu Skarżyskiego Monika Pają i Cezary Błach. Spotkanie było okazją do podsumowania zrealizowanych działań i podkreślenia znaczenia inicjatyw wspierających zdrowie, aktywność oraz zaangażowanie osób starszych w życie lokalnej społeczności

Spotkanie podsumowujące było okazją do przedstawienia efektów zrealizowanych działań oraz podkreślenia znaczenia edukacji zdrowotnej, integracji i aktywności społecznej osób starszych. Inicjatywa miała zachęcać seniorów do świadomego dbania o samopoczucie, sprawność umysłową i kondycję, a także do podejmowania wspólnych działań na rzecz lokalnej społeczności.

Dla uczestników przygotowano poczęstunek, nie zbrakło też tańców. Wszystko rozpoczęło się od wspólnego zatańczenie Poloneza. 

Warsztaty zorganizowano z inicjatywy Powiatowej Rady Seniorów, w porozumieniu z gminnymi radami seniorów z Suchedniowa i Bliżyna. Przedsięwzięcie zostało zrealizowane w ramach projektu „AKTYWNI SENIORZY – ASY” na lata 2026–2030, Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych, edycja 2026. Dofinansowanie na realizację działań pozyskał Powiat Skarżyski z programu „Aktywni Seniorzy – ASY”.

Cykl „Seniorzy w dobrej formie – aktywni lokalnie” pokazał, jak ważne jest tworzenie seniorom możliwości zdobywania nowej wiedzy, rozwijania zainteresowań i budowania relacji. Współpraca rad seniorów z różnych gmin sprzyja integracji mieszkańców oraz wzmacnia zaangażowanie osób starszych w życie lokalnej społeczności.